Samen terug naar gezond & vitaal, terug naar jouw OER-kracht

OER-IK challenge
Programma’s

Hey, Ik ben Erik!

Graag begeleid ik je op jouw weg naar een gezond en weerbaar lijf, meer energie, ontspanning en geluk.

Meer over mij

LATEN WE SAMEN STARTEN!

In mijn programma’s werken we aan het optimaliseren van de bron van vitaliteit; jouw algehele gezond- en weerbaarheid. Hierbij help ik je en kijken we samen naar:

  • Het optimaliseren van voeding en suppletie
  • Verantwoorde lichaamsbeweging
  • Een helpende en positieve mindset
  • Stress-reductie & voldoende ontspanning
  • Effectieve slaapkwaliteit

Ik ben gecertificeerd OERsterk coach en met mijn enthousiasme voor alles wat met vitaliteit te maken heeft, begeleid ik je graag op jouw pad naar een betere gezondheid en meer weerbaarheid. Zodat jouw OER-ik weer tot leven komt, en geniet!

Samen terug naar gezond & vitaal, terug naar jouw OER-kracht

OER-IK challenge
Programma’s

Hey, Ik ben Erik!

Graag begeleid ik je op jouw weg naar een gezond en weerbaar lijf, meer energie, ontspanning en geluk.

Meer over mij

LATEN WE SAMEN STARTEN!

In mijn programma’s werken we aan het optimaliseren van de bron van vitaliteit; jouw algehele gezond- en weerbaarheid. Hierbij help ik je en kijken we samen naar:

  • Het optimaliseren van voeding en suppletie
  • Verantwoorde lichaamsbeweging
  • Een helpende en positieve mindset
  • Stress-reductie & voldoende ontspanning
  • Effectieve slaapkwaliteit

Ik ben gecertificeerd OERsterk coach en met mijn enthousiasme voor alles wat met vitaliteit te maken heeft, begeleid ik je graag op jouw pad naar een betere gezondheid en meer weerbaarheid. Zodat jouw OER-ik weer tot leven komt, en geniet!

Samen terug naar gezond & vitaal, terug naar jouw OER-kracht

OER-IK challenge
Programma’s

Hey, Ik ben Erik!

Graag begeleid ik je op jouw weg naar een gezond en weerbaar lijf, meer energie, ontspanning en geluk.

Meer over mij

LATEN WE SAMEN STARTEN!

In mijn programma’s werken we aan het optimaliseren van de bron van vitaliteit; jouw algehele gezond- en weerbaarheid. Hierbij help ik je en kijken we samen naar:

  • Het optimaliseren van voeding en suppletie
  • Verantwoorde lichaamsbeweging
  • Een helpende en positieve mindset
  • Stress-reductie & voldoende ontspanning
  • Effectieve slaapkwaliteit

Ik ben gecertificeerd OERsterk coach en met mijn enthousiasme voor alles wat met vitaliteit te maken heeft, begeleid ik je graag op jouw pad naar een betere gezondheid en meer weerbaarheid. Zodat jouw OER-ik weer tot leven komt, en geniet!

OER-IK PROGRAMMA’S

Weet jij al wat een gezonde leefstijl jou kan opleveren? Ben je je bewust van jouw slechte gewoontes en wat het je kost? Graag begeleid ik je op jouw weg naar een gezond en weerbaar lijf, meer energie, ontspanning en geluk. Ben je bereid om samen met mij het avontuur aan te gaan en te ontdekken wat echte vitaliteit en gezondheid betekent? Een gezonde leefstijl is een voorwaarde voor het bouwen aan een duurzame en toekomstbestendige mens en zijn omgeving. Laten we samen teruggaan naar de OER-kracht van ons menszijn!

ONZE GROEP OP GEZOND GEWICHT

We gaan met het hele gezin of groep aan de slag. Verander je omgeving en je verandert jouw gezondheid. Samen veranderen helpt je om de verandering vol te houden. Samen gaan we voor de verbetering van de gezondheid en vitaliteit van jullie als gezin of groep.

We gaan met het hele gezin aan de slag. Verander je omgeving en je verandert jouw gezondheid. Samen veranderen helpt je om de verandering vol te houden. Samen gaan we voor de verbetering van de gezondheid en vitaliteit van jullie als gezin.

ontdek meer

VITALITEIT & VRUCHTBAARHEID

VITALITEIT & VRUCHTBAARHEID

Willen jullie samen graag zwanger worden, maar gaat dit moeizaam? We gaan samen aan het werk voor een betere vruchtbaarheid. We zorgen ervoor dat jouw lichaam weer gezond en vitaal wordt en meer energie vrijmaakt voor een innesteling.

Willen jullie samen graag zwanger worden, maar gaat dit moeizaam? We gaan samen aan het werk voor een betere vruchtbaarheid. We zorgen ervoor dat jouw lichaam weer gezond en vitaal wordt en meer energie vrijmaakt voor een innesteling.

ontdek meer

HET PENSIOEN VITA-PLAN

De start van jouw pensioen is het ideale moment voor een gezondheids-check. We gaan samen voor méér gezonde jaren en méér genieten van jouw gezondheid. Jouw pensioen is toch weer een nieuw hoofdstuk in het leven met vaak nieuwe hobby’s en een ander ritme.

De start van jouw pensioen is het ideale moment voor een gezondheids-check. We gaan samen voor méér gezonde jaren en méér genieten van jouw gezondheid. Jouw pensioen is toch weer een nieuw hoofdstuk in het leven met vaak nieuwe hobby’s en een ander ritme.

ontdek meer

DOEMDENKEN EN DEPRESSIE

Neerslachtige gevoelens kunnen lastig zijn en behoorlijk in de weg zitten. Als je het gevoel hebt dat alles even tegen zit, dan moet het roer om. Ik kan je op weg helpen naar meer ruimte en een positieve en fijnere stemming. Je komt beter in je vel te zitten en krijgt weer zin in het leven.

Neerslachtige gevoelens kunnen lastig zijn en behoorlijk in de weg zitten. Als je het gevoel hebt dat alles even tegen zit, dan moet het roer om. Ik kan je op weg helpen naar meer ruimte en een positieve en fijnere stemming. Je komt beter in je vel te zitten en krijgt weer zin in het leven.

ontdek meer

Daag jezelf uit en verbeter je gezondheid en vitaliteit met de OER-IK challenges

Een challenge is tijdelijk en kortstondig (een week of een maand lang) aandacht geven aan één thema. Je krijgt mij als coach er gratis bij. Ik zorg dat de focus scherp blijft en ik kan het vaak niet laten om leefstijl advies te geven ;). Hierdoor werken jullie aan meer gezondheid en minder ontsteking. De challenges starten elke maand of elke week en deelname is gratis.

Ik ga de uitdaging aan!

WAT ZIJ ZEGGEN

OVER OER-IK

Erik, Deskundige coach, weet de juiste motiverende toon te vinden. Zijn adviezen waren een prima “fit” op mijn mogelijkheden en goeie tips om mijn leefstijl aanpassing makkelijk vol te houden. Mijn resultaat is meer energie, fitter en nog steeds10 kg afgevallen, een gewicht wat ik nu al meer dan een jaar stabiel houdt zonder enige moeite. Tijd voor een volgende stap? Dan ga ik weer naar Erik.

Groeten Arie

Erik weet door zijn kennis, ervaring en persoonlijkheid het juiste inzicht te geven. Erik en ik hebben uitgewisseld hoe je balans houdt tussen eigen ondernemerschap, gezin, sport, voeding en suppletie. Erik heeft een duidelijke visie en daarin een positieve benadering en denkt mee. Bedankt voor je begeleiding en succes met je praktijk.

Groeten Anja

Erik is een kundige en eerlijke gezondheidscoach, die mij veel lekkere en gezonde gerechten heeft geadviseerd, waardoor ik mijn voedingspatroon structureel heb weten te veranderen. Ook op het gebied van beweging en spierkracht ben ik een stuk wijzer dankzij de aanmoediging en adviezen van Erik. Het traject heeft mij daardoor een blijvende, positieve verandering voor mijn gezondheid gegeven waardoor ik me lekkerder voel en een boost is gebleken voor mijn zelfvertrouwen.

Groeten Marit

Daag jezelf en anderen uit en werk aan je vitaliteit met een OER-IK challenge!

NEEM MIJ MEE NAAR DE CHALLENGES

Een challenge is tijdelijk en kort (een week of een maand lang) aandacht geven aan één thema. Je krijgt mij er als coach gratis bij. Hierdoor werk je aan meer gezondheid en energie! De challenges starten elke eerste dag van de maand of elke week en deelname is gratis.

Daag jezelf en anderen uit en werk aan je vitaliteit met een OER-IK challenge!

Een challenge is tijdelijk en kort (een week of een maand lang) aandacht geven aan één thema. Je krijgt mij er als coach er gratis bij. Hierdoor werk je aan meer gezondheid en energie! De challenges starten elke eerste dag van de maand of elke week en deelname is gratis.

NEEM MIJ MEE NAAR DE CHALLENGES