HET PENSIOEN VITA-PLAN

Bij een nieuwe levensfase hoort een gezondheidsplan.

Er ontstaat vaak meer vrije tijd en je kan nieuwe hobby’s ontdekken. En bij dit nieuwe hoofdstuk van jouw leven wil je graag gezond blijven. Hier wil ik je graag bij ondersteunen.

Genieten van je pensioen en van je familie en sociale omgeving

Investeer vandaag in ziektepreventie en een innerlijke APK voor méér gezonde jaren!

Over de inhoud van het plan stel ik je alvast de volgende vragen:

Heb je vaak last van stijve of pijnlijke spieren?

 

  • Neem je wel voldoende voedingstoffen in jouw dieet?
  • Hoe is jouw conditie en hoe gaat het met je energielevel?
  • Hoe is het gesteld met jouw gewicht?
  • Hoe staat het met jouw weerstand?
  • Hoe staat het met jouw stress-level?
  • Hoe veerkrachtig ben jij als mens?
  • Beweeg je genoeg?
  • Hoe ga jij om met vetten in jouw voeding?

Samen kijken we naar voeding, beweging, ontspanning en mindset. Oftewel; naar je algehele leefstijl.

De gezonde jaren verlengen, daar gaat het wat mij betreft om. Genieten van je pensioen en van je familie en sociale omgeving.

Genoeg onderwerpen om op in te zoemen en wellicht te verbeteren voordat je gaat beginnen aan jouw nieuwe hoofdstuk. Schrijf je met mij mee?

Neem contact met mij op

WAT ZIJ ZEGGEN

OVER OER-IK

Ik heb Erik leren kennen als een hele fijne coach en ik kan hem daarom aan iedereen aanbevelen! Hij is rustig, luistert goed en geeft doelgerichte adviezen waar je direct mee aan de slag kan. Wat ik zo fijn vind, is dat hij je direct uitdaagt om iets, waar je tegenaan loopt, aan te pakken.

Groetjes Penny

We zijn erg tevreden met de tips, recepten en het enthousiasme van Erik bij het willen afvallen, van gezondheidsproblemen af te komen en anders te leren eten.

Echt een aanrader om Erik in te schakelen voor hulp

Groeten André en Margriet

OER-IK PROGRAMMA’S

Weet jij al wat een gezonde leefstijl jou kan opleveren? Ben je je bewust van jouw slechte gewoontes en wat het je kost? Graag begeleid ik je op jouw weg naar een gezond en weerbaar lijf, meer energie, ontspanning en geluk. Ben je bereid om samen met mij het avontuur aan te gaan en te ontdekken wat echte vitaliteit en gezondheid betekent? Een gezonde leefstijl is een voorwaarde voor het bouwen aan een duurzame en toekomstbestendige mens en zijn omgeving. Laten we samen teruggaan naar de OER-kracht van ons menszijn!

ONZE GROEP OP GEZOND GEWICHT

We gaan met het hele gezin of groep aan de slag. Verander je omgeving en je verandert jouw gezondheid. Samen veranderen helpt je om de verandering vol te houden. Samen gaan we voor de verbetering van de gezondheid en vitaliteit van jullie als gezin of groep.

We gaan met het hele gezin aan de slag. Verander je omgeving en je verandert jouw gezondheid. Samen veranderen helpt je om de verandering vol te houden. Samen gaan we voor de verbetering van de gezondheid en vitaliteit van jullie als gezin.

ontdek meer

VITALITEIT & VRUCHTBAARHEID

VITALITEIT & VRUCHTBAARHEID

Willen jullie samen graag zwanger worden, maar gaat dit moeizaam? We gaan samen aan het werk voor een betere vruchtbaarheid. We zorgen ervoor dat jouw lichaam weer gezond en vitaal wordt en meer energie vrijmaakt voor een innesteling.

Willen jullie samen graag zwanger worden, maar gaat dit moeizaam? We gaan samen aan het werk voor een betere vruchtbaarheid. We zorgen ervoor dat jouw lichaam weer gezond en vitaal wordt en meer energie vrijmaakt voor een innesteling.

ontdek meer

HET PENSIOEN VITA-PLAN

De start van jouw pensioen is het ideale moment voor een gezondheids-check. We gaan samen voor méér gezonde jaren en méér genieten van jouw gezondheid. Jouw pensioen is toch weer een nieuw hoofdstuk in het leven met vaak nieuwe hobby’s en een ander ritme.

De start van jouw pensioen is het ideale moment voor een gezondheids-check. We gaan samen voor méér gezonde jaren en méér genieten van jouw gezondheid. Jouw pensioen is toch weer een nieuw hoofdstuk in het leven met vaak nieuwe hobby’s en een ander ritme.

ontdek meer

DOEMDENKEN EN DEPRESSIE

Neerslachtige gevoelens kunnen lastig zijn en behoorlijk in de weg zitten. Als je het gevoel hebt dat alles even tegen zit, dan moet het roer om. Ik kan je op weg helpen naar meer ruimte en een positieve en fijnere stemming. Je komt beter in je vel te zitten en krijgt weer zin in het leven.

Neerslachtige gevoelens kunnen lastig zijn en behoorlijk in de weg zitten. Als je het gevoel hebt dat alles even tegen zit, dan moet het roer om. Ik kan je op weg helpen naar meer ruimte en een positieve en fijnere stemming. Je komt beter in je vel te zitten en krijgt weer zin in het leven.

ontdek meer

Daag jezelf en anderen uit en werk aan je vitaliteit met een OER-IK challenge!

NEEM MIJ MEE NAAR DE CHALLENGES

Een challenge is tijdelijk en kort (een week of een maand lang) aandacht geven aan één thema. Je krijgt mij er als coach gratis bij. Hierdoor werk je aan meer gezondheid en energie! De challenges starten elke eerste dag van de maand of elke week en deelname is gratis.

Daag jezelf en anderen uit en werk aan je vitaliteit met een OER-IK challenge!

Een challenge is tijdelijk en kort (een week of een maand lang) aandacht geven aan één thema. Je krijgt mij er als coach er gratis bij. Hierdoor werk je aan meer gezondheid en energie! De challenges starten elke eerste dag van de maand of elke week en deelname is gratis.

NEEM MIJ MEE NAAR DE CHALLENGES