ONZE GROEP OP GEZOND GEWICHT
De laatste keer afvallen zonder vreetbuien!
Via Oer-ik krijg je coaching & advies met jouw gezin of groep en bereik je binnen een jaar jouw streefgewicht.
Verander je omgeving en je verandert jouw gezondheid. Je kunt de groep inspireren en elkaar helpen om de verandering vol te houden. We gaan met het hele gezin of groep aan de slag! Samen naar een gezond gewicht en een gezonde leefstijl.
Een gezond, vitaal en gelukkigere groep
Een dieet volgen en gewicht verliezen is voor veel mensen vaak niet eens zo moeilijk, maar als het dieet dan afgelopen is komen ze weer aan, en in veel gevallen worden ze nog zwaarder, de zogenaamde jojo’er.
Naast dat dit erg ongezond is, is het ook super frustrerend!
- Heb jij al pogingen ondernomen om duurzaam af te vallen, maar is dit niet echt succesvol geweest voor jou?
- Als jij jouw leefgewoontes overziet, valt er dan nog wel wat te verbeteren?
- Heb jij na een maaltijd vaak trek in iets zoets?
- Ben je vaak vermoeid en heb je tekort energie voor je dagelijkse activiteiten?
- Heeft jouw lichaam een te hoog vetpercentage?
- Doe jij aan te weinig lichaamsbeweging?
- Eet jij dagelijks iets van brood, aardappelen, pasta, havermout of rijst?
Begeleiding via ‘Oer-ik’ zorgt voor duurzame gedragsverandering, voor weer lekker in je vel zitten, een gezonder gewicht en een vitaler en gelukkiger gezin.
De beweegvorm doen we in overleg en het is geen MUST om actief te sporten.
De inzet van supplementen kan onderdeel zijn van het programma.

WAT ZIJ ZEGGEN
OVER OER-IK
OER-IK PROGRAMMA’S
Weet jij al wat een gezonde leefstijl jou kan opleveren? Ben je je bewust van jouw slechte gewoontes en wat het je kost? Graag begeleid ik je op jouw weg naar een gezond en weerbaar lijf, meer energie, ontspanning en geluk. Ben je bereid om samen met mij het avontuur aan te gaan en te ontdekken wat echte vitaliteit en gezondheid betekent? Een gezonde leefstijl is een voorwaarde voor het bouwen aan een duurzame en toekomstbestendige mens en zijn omgeving. Laten we samen teruggaan naar de OER-kracht van ons menszijn!